Сменившие работу и оставшиеся: что говорят данные о зарплатах

Если ваши повышения из года в год остаются примерно на одном и том же скромном уровне, рано или поздно возникает вопрос: а не заработаю ли я больше в другом месте? Есть хорошие открытые данные о том, как растут зарплаты у тех, кто меняет работу, и у тех, кто остаётся, и полезно понимать, что они говорят, а что нет.

Что измеряют данные

Федеральный резервный банк Атланты ведёт Wage Growth Tracker. Он отслеживает одних и тех же людей с разницей в двенадцать месяцев в рамках Current Population Survey Бюро переписи населения и берёт медианное изменение почасовой оплаты каждого. Работники делятся на сменивших работу (у них другая профессия, отрасль или работодатель, чем год назад) и оставшихся.

По среднему за 12 месяцев до августа 2026 года медианный рост зарплаты составил 4.4% у сменивших работу и 3.6% у оставшихся. Сменившие работу опережали на 0.8 процентного пункта.

Чего стоит такой разрыв

Около пункта в год звучит немного. Но разница накапливается. Вот как растут $55,000 за 5 лет при каждом из темпов:

Через 5 лет зарплата при темпе сменивших работу выше на $2,574, а за пять лет в сумме набегает на $4,763 больше. В реальной жизни выигрыш обычно приходит одним крупным скачком при переходе, а не ровным лишним пунктом каждый год, но арифметика «более высокая база продолжает приносить деньги» та же.

Чего не учитывают цифры

• Это медиана, а не обещание. У половины сменивших работу результат хуже 4.4%, а некоторые сознательно пошли на снижение зарплаты ради лучшей должности.
• Те, кто меняет работу, — не случайная выборка. Некоторые уходят, потому что у них уже было на руках лучшее предложение. Разрыв показывает, что произошло, а не что произойдёт с вами.
• У перехода есть издержки. Взносы работодателя в пенсионный план, которые ещё не перешли в вашу собственность, новый период ожидания льгот, сгоревший оплачиваемый отпуск и несколько месяцев освоения новой работы могут съесть часть выигрыша первого года.
• Разрыв меняется. Обычно он максимален, когда работодателям не хватает людей, и сокращается, когда найм замедляется. Прежде чем на него опираться, проверьте свежие цифры.

Сначала оцените рынок труда

Надбавка за смену работы зависит от того, насколько сильно работодателям нужны люди. Простой ориентир — уровень увольнений по собственному желанию из обследования BLS Job Openings and Labor Turnover Survey: доля работников, которые добровольно уходят с работы за месяц. Люди чаще увольняются, когда уверены, что найдут что-то лучше. В августе 2026 года этот уровень составил 1.9% (предварительные данные). Перед переходом проверьте последний выпуск и посмотрите вакансии в своей сфере и своём городе — они важнее любого общенационального среднего.

Сравнивайте всё предложение, а не только зарплату

Зарплата — самая большая, но не единственная часть вознаграждения. По данным BLS, в июне 2026 года льготы составляли 30.0% расходов частных работодателей на работников: $14.07 из $46.89 в час. Новая работа с более высокой зарплатой, но более слабой медицинской страховкой или меньшими взносами в пенсионный план может стоить меньше, чем кажется.

• Медицинская страховка: сколько вы платите каждый месяц, плюс франшиза и максимальная сумма расходов из своего кармана.
• Взносы работодателя в пенсионный план: сколько добавляет работодатель и через сколько эти деньги станут вашими.
• Оплачиваемый отпуск: выходные дни — часть вашей почасовой оплаты. Меньше дней отдыха при той же зарплате — это снижение оплаты за каждый отработанный день.
• Реальные часы: дорога, дежурства и ожидаемая работа по вечерам. Наше руководство о реальной почасовой ставке показывает, как сравнить обе работы на равных.
• Работник или подрядчик: если одно из предложений — договор по 1099, та же ставка стоит меньше. Наше руководство о W-2 и 1099 показывает, как их сравнить.

Прежде чем подать заявление об уходе

• Проверьте график перехода прав (vesting). Деньги, которые вы сами внесли в 401(k), всегда на 100% ваши. Взносы работодателя могут переходить в вашу собственность постепенно. IRS приводит два распространённых примера: ничего до 3 лет стажа, а затем сразу 100%, или 20% после 2 лет с ростом до 100% после 6. Уход за несколько недель до даты перехода прав может обойтись в реальные деньги.
• Позаботьтесь о медицинской страховке. Работодатели, у которых 20 и более сотрудников, как правило, обязаны предлагать COBRA — возможность сохранить групповую медицинскую страховку после ухода. Возможно, придётся платить до 102% стоимости плана, поэтому сравните эту цену с промежутком до начала действия новой страховки.
• Спросите о неиспользованном оплачиваемом отпуске. Выплатят ли за него, зависит от вашего штата и политики работодателя.
• Получите предложение в письменном виде — с зарплатой, датой выхода и датой начала действия льгот — до того, как увольняться.

Допущения: начальная зарплата $55,000 и стабильный рост по медианным темпам за август 2026. Медианы описывают работника посередине распределения; ваша зарплата зависит от сферы, города и навыков.

Частые вопросы

Как часто нужно менять работу, чтобы зарплата продолжала расти?

Правильного ответа нет. Данные показывают, что у сменивших работу зарплата в среднем растёт быстрее, но у каждого перехода есть издержки. Многие получают основную часть выгоды, проверяя рынок раз в год-два и уходя, только когда предложение явно лучше.

Не будут ли частые смены работы плохо выглядеть?

Несколько коротких периодов работы подряд могут вызвать вопросы, поэтому будьте готовы объяснить каждый переход одним предложением. Обычно достаточно понятной причины, например более широких обязанностей или более высокой оплаты за ту же работу.

Стоит ли принимать встречное предложение от нынешнего работодателя?

Спросите, почему этих денег не нашлось до того, как у вас появилось предложение, и изменятся ли причины, по которым вы начали искать. Если проблема была только в зарплате и её решат, остаться может быть разумно.

Теряю ли я свой 401(k) при уходе?

Деньги, которые вы внесли сами, всегда ваши. Взносы работодателя могут переходить в вашу собственность постепенно, поэтому проверьте, какая часть баланса уже ваша, прежде чем выбирать дату ухода.

Эта статья носит общий образовательный характер и не является персональной финансовой консультацией. Цифры в примерах рассчитаны исходя из указанных рядом допущений и не являются прогнозами.